Многие считают, что выпадение волос — исключительно мужская проблема, но на самом деле с ней сталкиваются и женщины, особенно в периоды гормональных перестроек, после родов или сильного стресса. Чтобы понять, с чем именно вы столкнулись, важно проанализировать образ жизни за последние три-четыре месяца: были ли строгие диеты, прием антибиотиков или высокая температура? Дефицит железа, цинка и витаминов группы B часто становится скрытой причиной, когда выпадают волосы причина кроется не в косметике или уходе, а во внутреннем состоянии организма. Щитовидная железа также может влиять на густоту шевелюры, поэтому при резком поредении прядей стоит сдать ТТГ и ферритин. Не стоит списывать всё на сезонную линьку: если пучок в расческе становится больше обычного на протяжении двух месяцев, посетите трихолога. Временное усиление потери волос может дать и переход на новый шампунь с агрессивными ПАВ, но обычно это проходит после адаптации кожи головы. Главное — не паниковать: в большинстве случаев при своевременной коррекции питания и снижении уровня кортизола процесс восстанавливается, а фолликулы возвращаются в фазу активного роста.