Поллюция – это непроизвольное семяизвержение, происходящее во сне, и многие юноши, впервые столкнувшись с этим явлением, испытывают тревогу, не понимая его природы. На самом деле, это абсолютно нормальный физиологический процесс, свидетельствующий о здоровом половом созревании подростка. Он возникает, когда организм естественным образом избавляется от избытка семенной жидкости. Чтобы развеять все сомнения, стоит просто запомнить: поллюция что это — не болезнь, а закономерный этап взросления мужского организма, происходящий у большинства молодых людей. Первая эякуляция может случиться в возрасте от 11 до 16 лет, и частота ночных семяизвержений индивидуальна. Не стоит переживать, если это происходит редко или, наоборот, несколько раз в неделю. Гигиена после пробуждения, спокойное отношение и понимание естественности процесса помогут избежать ненужного стресса. Главное — помнить, что это признак того, что репродуктивная система работает правильно, и со временем организм адаптируется, установив собственный ритм.